Nutrición real para mujeres reales.
Has probado mil dietas. Has contado calorías. Has intentado de todo. Y aquí estás, otra vez.
Esta vez, hagámoslo bien. Sin prohibiciones. Sin hambre. Sin culpa. Solo resultados que de verdad duran.
¿Cuántas veces más vas a empezar de cero?
Has hecho dietas, restricciones, ayunos, planes, apps… pero sigues sintiendo que no encajas en ninguno.
No es tu culpa. Lo que falla no eres tú. Son los métodos que prometen resultados rápidos, pero no te enseñan a vivir.
Aquí no hay castigos ni menús plastificados. Aquí hay un plan contigo en el centro. Para que recuperes tu cuerpo, tu energía y tu vida.
No estás buscando una dieta. Estás buscando paz.
Poder abrir la nevera sin ansiedad. Salir a cenar sin culpa. Ponerte tus vaqueros favoritos sin pelearte con ellos. Esto va de recuperar el control sin obsesionarte. Va de aprender a cuidarte desde el cariño, no desde el castigo.
Yo estoy aquí para acompañarte a conseguirlo, paso a paso, sin presión y sin prisas. Porque cuando te cuidas desde el amor, el cambio llega… y se queda.
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Lo que dicen quienes ya lo han vivido
¿Te gustaría sentir esto a ti también?
Pide tu primera cita y empecemos juntas este camino.
Sin presión, sin miedo y con una sola promesa: que esta vez, vas a hacerlo desde el amor.
Hazlo por ti. Por la mujer que quiere volver a gustarse cuando se mira al espejo.
¿Te suena esto?
Sabes lo que tienes que hacer… pero no puedes mantenerlo.
Has probado a contar calorías, seguir dietas de moda, dejar el azúcar, hacer ayuno, empezar en enero, en lunes… y siempre vuelves al punto de partida.
No es falta de fuerza de voluntad. No es que estés “mal” o que tu metabolismo ya no funcione.
Es que nadie te ha enseñado cómo cuidarte desde el respeto, no desde la exigencia.
En Mery Real Fit no hay regímenes estrictos, hay escucha.
No hay planes universales, hay acompañamiento real
Estás a un clic de dejar de sentirte perdida y empezar a sentirte tú. Reserva tu cita y déjame ayudarte.
Nuestro método: real, cercano y a tu medida.
Aquí no creemos en las soluciones genéricas.
Creemos en ti, en tu historia, en tu ritmo y en tu forma de vivir.
Aquí no vas a encontrar una hoja con un menú cerrado y un “vuelve en un mes”.
Tampoco vas a tener que justificarte si un día no cumples lo que «debías hacer».
Mi método está centrado en ti: en tus horarios, en tu contexto, en cómo te sientes cuando comes, y en cómo te hablas después.
Ya sea que quieras perder peso, mejorar tu digestión, organizar tu semana, comer mejor en familia o potenciar tu rendimiento deportivo…
Aquí encontrarás un proceso real, humano y profesional.
Porque tu bienestar no debería doler.
No más reglas. No más castigos.
Solo un camino a tu medida, y sobre todo, disfrutando del viaje.
Cambiar tus hábitos no tiene que ser difícil.
Tiene que ser tu mejor decisión.
Desde el primer día, tendrás un plan que se adapta a ti y camina contigo:
- Primera consulta personalizada, donde nos conoceremos a fondo: tus hábitos, tus retos, tus gustos y tu meta.
- Estudio corporal (bioimpedancia) para entender tu punto de partida y definir objetivos reales y medibles.
- Madaptado a ti, sencillo, sabroso y flexible, que evolucionará contigo a medida que avanzas.
- Seguimiento constante, para ajustar, acompañar y apoyarte en cada paso, sin agobios ni culpas.
- Educación nutricional práctica, para que comprendas tu alimentación y puedas mantener tus logros toda la vida.
Planes Nutricionales
Activa el Cambio
Pack mensual 90 euros
Primer paso. Tomar conciencia, entender qué no está funcionando y empezar a cambiar rutinas básicas. 2 sesiones (inicial + revisión)
Construye tu Camino
Pack trimestral 216 euros
Afianzo. Adquieres seguridad, rutina y herramientas para sostener el cambio. (6 sesiones: 2 ses / mes)
Cambio Definitivo
Pack semestral 420 euros
Vives en paz con la comida y contigo, sin efecto rebote, sin culpa, con libertad. Crear un estilo de vida y sostener resultados. 12 sesiones: 2 ses / mes).
¿Qué pasa cuando reservas tu primera cita?
1. Te escuchamos de verdad, sin juicios.
2. Diseñamos un plan adaptado a ti, que puedas mantener.
3. Te acompañamos paso a paso.
4. Empiezas a vivir un cambio real y sostenible
No es magia. Es nutrición real para una vida real. Todo empieza con una cita. Y esa decisión es tuya.
Cuenta conmigo
Soy Mery, dietista-nutricionista y entrenadora, y sé por experiencia propia lo que significa sentirse perdida entre tanto “debería” y “prohibido”.
Mi trabajo no es juzgarte, es escucharte.
Mi prioridad no es que sigas una dieta perfecta, sino que aprendas a cuidarte con respeto, libertad y conocimiento.
Tanto yo, como mis chicas, compartimos un enfoque centrado en ti: cercano, profesional, empático y basado en la evidencia.
Aquí no hay promesas vacías ni milagros. Hay procesos reales, como tú.
Programa Kit Digital Cofinanciado Por Los Fondos Next Generation (EU) Del Mecanismo De Recuperación Y Resilencia
