Después de más de 10 años y de haber acompañado a más de 2.500 personas, he aprendido que detrás de cada cambio físico hay mucho más: sueños, miedos, retos y sobre todo un profundo deseo de sentirse mejor.
De esa pasión nació Mery Real Fit, un proyecto que une nutrición, deporte y bienestar integral.
He trabajado con deportistas de élite para mejorar su rendimiento y su composición corporal, con pacientes que necesitaban recuperar su salud y su calidad de vida. He impartido charlas, talleres y compartido mi experiencia con cientos de personas. Y, aunque los escenarios cambien, mi objetivo siempre es el mismo: impactar positivamente en la vida de quienes confían en mí.
Lo que más me llena no es solo ver resultados físicos, sino presenciar cómo cada persona empieza a disfrutar del proceso, a ganar energía para lo que ama y a reconciliarse con su cuerpo y con la comida. Porque comer no debería ser un castigo: es uno de los grandes placeres de la vida.
Si decides dar el paso, estaré aquí para acompañarte.
No para llevarte a la perfección, sino hacia algo mucho más importante: tu mejor versión, en equilibrio y bienestar.
Hoy puede ser el inicio de ese camino.
Mery Oliván
A veces la vida te pone delante aquello que, sin saberlo, marcará tu propósito.
En mi caso sucedió a los 8 años, cuando me diagnosticaron diabetes tipo 1. Ese momento cambió mi forma de ver la alimentación: entendí que no era solo una cuestión de salud física, sino también de emociones, de fuerza interior y de amor propio.
Esa experiencia me llevó a estudiar Nutrición, y a especializarme en Nutrición Clínica y Patologías Digestivas. Pero, más allá de los títulos, mi mayor aprendizaje ha sido la vida: escuchar a mi cuerpo, cuidarme cada día y comprender lo valioso que es sentirse acompañado en el proceso.
Hoy acompaño a personas como tú, desde la empatía más profunda. Mi compromiso es adaptarme a tus necesidades, a tus miedos y a tus objetivos, porque sé lo que significa empezar de cero, confiar y construir hábitos que realmente transformen tu vida por dentro y por fuera.
Me inspira una frase que llevo siempre conmigo:
“El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.”
Para mí, la nutrición no es solo mi profesión, es mi forma de transformar vidas. Y sería un honor ayudarte a transformar la tuya.
Ángela Abad
Sé lo que es esforzarte: entrenar, cuidar tu alimentación, intentar hacerlo “todo bien”… y aun así no sentirte como quieres.
Yo también pasé por ahí. Perdida entre consejos, reglas estrictas y esa sensación de que nada terminaba de encajar.
Fue justo eso lo que me llevó a estudiar nutrición: quería entenderme, reconciliarme con mi cuerpo… y después poder ayudar a otras mujeres a hacer lo mismo.
Hoy acompaño a personas como tú a encontrar ese equilibrio que parece tan difícil: entrenar, comer y vivir disfrutando, sin obsesiones ni culpas innecesarias.
En nuestro trabajo juntas te escucharé de verdad, porque cada proceso es único. Te guiaré paso a paso para que aprendas a:
🌱 Cuidar tu digestión y tu energía.
🌱 Escuchar lo que tu cuerpo necesita.
🌱 Disfrutar de tu alimentación sin miedo ni restricciones.
🌱 Tratarte con más cariño, dentro y fuera del plato.
No prometo fórmulas mágicas, pero sí un acompañamiento cercano, personalizado y lleno de empatía. Porque sé lo duro que es esforzarse sin ver resultados… y también sé la transformación que se siente cuando todo empieza a funcionar.
Si sientes que ha llegado el momento de probar una forma diferente de cuidarte, estaré encantada de caminar contigo.
Sandra Sierra